Was Sie vom Training der Ansatzmuskeln ohne Instrument erwarten können

Kurzfristig wenig, auf längere Sicht jedoch viel. Denn eine Untersuchung der University of British Columbia Physics Department (Prof. Curzon) in Zusammenarbeit mit B.K. Wadsworth zeigt, dass für Ausdauer und das Blasen hoher Töne die Luftführung durch die Zunge und die Beherrschung des Lippenringmuskels entscheidend ist.

Nun ist der Lippenringmuskel aber schwierig zu trainieren, da er keinen am Knochengerüst (Skelett) ?festgemachten? Punkt als Widerstand für das Training hat. Die Anwender des Lippen-Expanders oder der Lippen-Hantel berichten, dass sie am schnellsten eine erhöhte Ausdauer haben und fast gleichzeitig  mehr Sicherheit in ihrer Höhe. Und später - mit einem zusätzlichen Training der Luftführung (Atmung, Zunge etc.)-  kommt dann auch eine verbesserte Höhe dazu. Kann man das auch anders erreichen?

Bei keinem anderen Gerät kommt alles so gut zusammen: ein gründliches Research in den medizinischen/anatomischen Grundlagen und die nun über 15jährige Erfahrung von Blechbläsern (Professionals und engagierte Armateure) in der EU, die  in die Weiterentwicklung unserer Geräte eingeflossen ist. Deshalb sind sie erprobt in ihrer Wirksamkeit und einfach in ihrer Anwendung- anders wäre Brass Innovations Germany  nicht zum glaubwürdigen und kompetenten  Ansprechpartner für das Blechbläser-Ansatztraining europaweit geworden. 

Bringt Bläsern gezielten Muskelaufbau und optimale Muskelkoordination ? für mehr Kontrolle, Ausdauer, Sicherheit und Höhe.

Der Lippen-Expander - So trainieren Sie mit dem Lippen-Expander erfolgreich!

1. Sie umschließen mit den Lippen fest das Lippenteil des Lippen-Expanders. Dann ziehen Sie das gesamte Gerät leicht mit zwei Fingern weg vom Körper. Gleichzeitig versuchen Sie, mit den Lippen das Lippenteil gegen die Kraft des Lippen-Expanders festzuhalten.
   
   
2. Ziehen Sie das Lippenteil des Lippen-Expanders jetzt so weit vom Körper weg, bis Sie Ihre Lippen maximal angespannt haben. Halten Sie diese Position 1-2 Sekunden und führen Sie den Lippen-Expander analog der Federkraft langsam zurück in die Startposition.Nun zählen Sie langsam bis 3 und beginnen erneut. Das Ganze wiederholen Sie 5-7 Mal. Danach machen Sie 90 Sekunden Pause. Diesen Übungsintervall nennt man einen Satz. Dann starten Sie erneut.Insgesamt machen sie 4 Sätze mit jeweils den oben beschriebenen 5-7 Wiederholungen und jeweils 90 Sekunden Pause zwischen jedem Satz.
   
   
3. Wenn Sie so beginnen, dann können Sie kaum etwas falsch machen. Falsch ist es, wenn Sie extremen Muskelkater bekommen. Machen Sie deshalb diese Übung nur jeden zweiten Tag, d.h., die Muskeln haben dann eine Aufbauzeit wie sie oft auch beim Body Building empfohlen wird. Mehr zu trainieren, bewirkt eher das Gegenteil.Üben Sie in dieser Weise etwa einen Monat. Dann fügen Sie Woche für Woche jeweils 1 Wiederholung dazu ? also, statt 5 dann 6 Wiederholungen etc. ? bis ein Satz bei Ihnen aus 12 Wiederholungen besteht.Haben Sie dieses Ziel erreicht, steigern Sie die Zahl der Sätze Woche für Woche bis Sie ein Tagestraining von 10 Sätzen mit jeweils 12 Wiederholungen durchführen können. Immer mit den beschriebenen 90 Sekunden bzw. 24 Stunden Pause zwischen den Sätzen und Übungstagen.
   Sollten Sie extremen Muskelkater bekommen, dann reduzieren Sie das Training. Ebenso, wenn Sie Muskelprobleme beim Spielen bekommen.

Der Lippen-Expander, in Konstruktion und Material auf die Bedürfnisse des Bläsers abgestimmt.

Der Lippen-Expanderbesteht aus Edelstahl* wie er z. B. auch in der Lebensmittel-Industrie verwendet wird.  
Weiterhin: Spezialfeder ? aus hochwertigem Federstahl für Lebensdauer auch bei hoher Übungshäufigkeit. Federkraft für optimalen Trainingserfolg entwickelt und praxiserprobt. Alle Teile in ihrer Ausführung nachweislich und sichtbar handwerklich bearbeitet.
Verstellschraube zur Federeinstellung auf den Kraftzuwachs der Lippen- und Gesichtsmuskeln je nach Trainingsfortschritt.
Lippenteil im Umfang speziell auf die richtige Trainingsposition der Lippen- und Gesichtsmuskeln abgestimmt. Zweifingergerechte Ausführung des Lippen-Expander-Körpers für sensible Trainingskontrolle.
Design in Kugelschreiberformat für platzsparende Mitnahme und Überall-Training.
Praktisches Schutzetui aus unauffälligem High-Tech-Material.

So trainieren Sie mit der Lippen-Hantel erfolgreich!

1. Sie umschließen mit den Lippen fest das Lippenteil der Lippen-Hantel, und versuchen mit geneigtem Kopf (siehe Abbildung) mit den Lippen die Lippen-Hantel gegen die Kraft der jeweils aufgelegten Hantelscheibe festzuhalten.
   
   
2. Ziehen Sie beim Festhalten die Mundwinkel nicht nach außen, sondern versuchen Sie im Gegenteil, die Lippen leicht nach vorn zu spitzen. Halten Sie diese Position solange, bis die Lippen die Lippen-Hantel nicht mehr halten können. 
   Nehmen Sie die Lippen-Hantel nun aus den Lippen und zählen Sie langsam bis 10. Dann beginnen Sie erneut. Das ganze wiederholen Sie viermal. Danach machen Sie 90 Sekunden Pause. 
   
   Diesen Übungsintervall nennt man einen Satz, Dann starten Sie erneut. Insgesamt machen Sie 4 Sätze mit jeweils den oben beschriebenen 4 Wiederholungen und jeweils 90 Sekunden Pause zwischen jedem Satz.
   
   Wenn Sie mit dem kleinsten Gewicht beginnen, dann können Sie kaum etwas falsch machen. Falsch ist es, wenn Sie extremen Muskelkater bekommen. Machen sie diese Übung nur jeden zweiten Tag, d.h., die Muskeln haben dann die auch beim Body Building empfohlene ausreichende Aufbauzeit. Mehr zu trainieren, bewirkt hier das Gegenteil.
   
   
   
   Üben Sie in dieser Weise solange, bis Sie das jeweils aufgelegte Gewicht beim jeweils ersten Training (d.h., bevor Sie mit den Wiederholungen beginnen) 1 Minute lang halten können. Dann können Sie das Gesamtgewicht erhöhen, indem Sie eine weitere Hantelscheibe addieren. Trainieren Sie solange, bis Sie das gesamte Gewicht der Lippen-Hantel 1 Minute lang halten können. Sie können dann davon ausgehen, daß Sie Ihre wichtigsten Ansatzmuskeln gut aufgebaut haben. Wichtig!Sollten Sie Muskelkater bekommen, dann reduzieren Sie das Training. Ebenso, wenn Sie Probleme beim Spielen bekommen. Lesen Sie deshalb diese Anweisungen sorgfältig und halten Sie sich daran ? hier entscheidet sich Ihr Erfolg bezüglich des systematischen Aufbaus Ihrer Lippen- und Gesichtsmuskeln.

Achtung!
Halten Sie Zähne beim Trainieren leicht geöffnet und vor allem ? der mittlere Kinnmuskel darf sich nicht nach oben bewegen, er muß auf jeden Fall in normaler Position unten bleiben. Nur so trainieren Sie wirklich Ihre Lippenmuskeln ? ansonsten halten Sie die Lippen-Hantel mit der Kraft Ihres Kinnmuskels. 
Benutzen Sie zur Kontrolle während des Trainings am besten einen kleinen Handspiegel.

Haben Sie Ihr Muskelaufbauziel mit der Lippen-Hantel erreicht, können Sie mit dem Lippen-Expander weiter trainieren und Ihre Muskeln auch in ihrem Zusammenwirken für einen optimalen Ansatz koordinieren. 

Wenn Sie daran denken, daß Sie für Mundstücke in Ihrem Leben wahrscheinlich bereits ein kleines Vermögen ausgegeben haben, dann kaufen Sie mit unseren Trainingsgeräten mehr, nämlich bläserische Zukunft! So gesehen ist das vielleicht eines der besten Investments, das Sie für Ihren Beruf oder Ihr Hobby tätigen.

Weitere Informationen zu Trainingsgeräten finden Sie bei BRASS INNOVATIONS GERMANY oder im Online-Shop von DVO.

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